律师你好，假如本人在宁波市，请指点知道一个

具体操作：
1. 社交媒体搜索：在各大社交媒体平台上输入姓名进行搜索，可能找到对方的公开信息，包括联系方式。
2. 公共电话簿查询：访问当地电话簿网站或使用电话簿APP，输入姓名进行搜索，但需注意公共电话簿可能不包含所有人的信息。
3. 向共同朋友或熟人询问：若与对方有共同朋友或熟人，可礼貌地询问其联系方式或地址。
4. 法院调查令：若涉及法律诉讼或执行案件，可向法院申请调查令，由法院协助查询对方联系方式或地址。需注意的是，法院调查令的使用需符合法律程序，且需有充分理由。
在操作过程中，务必确保行为的合法性，避免侵犯他人隐私权。
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处理方式：
从法律角度看，合法获取他人联系方式或地址的方式主要有：1. 通过社交媒体平台搜索；2. 利用公共电话簿查询；3. 向共同朋友或熟人询问；4. 若涉及法律事务，可向法院申请调查令。
选择建议：根据具体情况选择合适方式。若情况紧急且合法，可考虑向法院申请调查令；若仅为日常联系，建议通过社交媒体或公共电话簿查询。
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通过姓名查找联系方式或地址需遵循法律规定。
分析：在未经允许的情况下，仅通过姓名获取他人联系方式或地址可能侵犯他人隐私权。根据《民法典》等相关法律，个人信息受法律保护，非法获取、出售或提供个人信息将承担法律责任。若需联系某人，建议通过正规渠道，如社交媒体、公共电话簿等合法途径查询。
提醒：若尝试非法手段获取他人信息，如骚扰、跟踪等，可能构成违法行为，应及时停止并寻求法律帮助。